Una adicción es una enfermedad en la que se necesita algo en concreto para estar o sentirse confortable, y cuando no se puede conseguir se produce malestar.

El consumo puede ser de una sustancia química como por ejemplo drogas, o un comportamiento que alivie la tensión nerviosa como los videojuegos y desencadene, en cualquiera de ambos casos, una sensación de bienestar.

Mucho se habla de las adicciones a los fármacos, pero además de estas, existen otras quizá menos comentadas que –según especialistas- resultan similarmente peligrosas para la conducta humana, y es que parecieran ocultas, parecieran comunes o hasta naturales.

Tienen que ver con nuestros hábitos diarios, adicción a la cafeína, a los medicamentos de alivio rápido como analgésicos para mitigar el sueño o cansancio, laxantes, adicción a la música, televisión o Internet, al teléfono celular, a comprar compulsivamente, entre otras.

Las adicciones entonces pueden ser de dos tipos: a sustancias químicas (como la nicotina, cocaína u otros enervantes) o también a comportamientos específicos (como los juegos de azar o los ya antes mencionados).

En el caso de los fármacos, las características que los convierten en adictivos son: la rapidez con la que se produce el placer, la breve duración del placer y la cantidad del placer, llámese alcoholismo, tabaquismo, toxicomanía o drogadicción.

En el caso de las actividades que causan adicción sin darnos cuenta, encontramos la Ludopatía (adicción al juego), Adicción al sexo, al trabajo, al teléfono, a la Internet, a comer compulsivamente, por mencionar algunas.

Por ello los especialistas recomiendan revisar personalmente nuestros hábitos cotidianos y poner atención si estamos incurriendo en alguna irregularidad de tipo conductual para así solicitar pronta ayuda.